Comunicación asertiva

La psicóloga Javiera de la Plaza en su libro "Inteligencia Asertiva en la empresa y el trabajo" define asertividad como:
..."un estilo de comunicación que permite expresar pensamientos, sentimientos y opiniones en el momento oportuno, de manera desenvuelta, sin experimentar ansiedad desadaptativa, considerando los derechos de uno y de los demás".
La autora hace referencia a la asertividad como un equilibrio entre la sumisión, excesivo respeto o sobrevaloración de los derechos ajenos por sobre los propios, y la agresividad, excesivo respeto o sobrevaloración de los derechos propios por sobre los ajenos; una comunicación poco asertiva se comporta como un péndulo que se mueve desde la sumisión hacia la agresividad y viceversa.

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