Prolongación de la vida

Robert Dilts y Jaap Hollander llevaron a cabo un proyecto de modelado con PNL para identificar las estrategias y creencias de personas vitales de edad avanzada.

Los resultados del estudio determinaron un conjunto de patrones de pensamiento y conducta que estas personas aplicaban en su vida y que compartían a nivel de fisiología, estrategias cognitivas, patrones de meta-programas, creencias y valores, identidad y espiritualidad.

Estos patrones se pueden resumir en 6 sencillos pasos para una vida larga y vital:

1. Mirar el lado bueno y tener un buen sentido del humor.
2. Mantenerse en movimiento, pero nunca dejar una parte de sí mismo atrás.
3. Atenerse a lo que eres y lo que quieres.
4. Valorar las relaciones y aprender de diferentes personas.
5. Avanzar hacia un futuro positivo.
6. Cantar.

Más detalle sobre las conclusiones del estudio en el siguiente link.